【月～土　終日】

　体験可：約４０分（要予約）

ロープ（縄跳び）／サンドバッグ／ミット打ち　など

本格リングでボクシング！　ストレス解消にも効果的です

【感染症予防のため、ミット打ち・スパーリング等は休止することがあります】

【持ち物】室内用シューズ ・ バンデージまたは軍手※

　※軍手はジム内でも販売しております。（１双１００円）

【月～土　終日】

　体験可：約４０分（要予約）

筋トレ（パーソナルサポート）＋有酸素運動でなりたい体を目指します

体験ではボクシング（ミット打ち）も行います

【持ち物】室内用シューズ ・ バンデージまたは軍手※

　※軍手はジム内でも販売しております。（１双１００円）

【月～土　終日】

各種トレーニングが随時ご利用いただけます。（一部年齢制限あり）

・Ladies Kickboxing：キックボクシング／ミット（女性フィットネス限定）

・Training Area：フリーウェイト、ケーブルマシン等

・Aerobic Cardio：トレッドミル、エアロバイク

・Functional Training：ＴＲＸサスペンション、ヘビーロープ等

　＆ Functional Training

【木 ２０:００～２１:００】

　ビジター（非会員）　1レッスン￥2,000（要予約）

Zumba：ラテン･ヒップホップなどの音楽とダンスを融合したエクササイズ

” 動ける身体 ” をつくるファンクショナルトレーニングとセットで効果的に引き締めます

【持ち物】室内用シューズ

【月 ２０:００～２１:００ ※不定期 】

　ビジター（非会員）　1レッスン￥2,000円（要予約）

ヨガでは心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得ます

ピラティスでは身体の歪みを矯正し筋力を向上させます

【持ち物】ヨガマット（貸出あり）

【火 ２０:００～２０:４５】

” 動ける身体 ” をつくるファンクショナルトレーニングを短時間で繰り返し行うグループトレーニング

最後に全員でストレッチを行います

【持ち物】室内用シューズ

【土 １０:００～１１:００】

小中学生を中心にグループで行うトレーニング

体幹・基礎体力を向上させて身体と心を鍛えます

【持ち物】室内用シューズ ･ バンデージまたは軍手※

　※軍手はジム内でも販売しております。（１双１００円）

〒418-0073　静岡県富士宮市弓沢町２０９－２Ｆ

　　　　　　　　Ｍ　Ａ　Ｐ

※電話でのご予約･お問い合わせは受け付けできませんので、【ご予約】【お問い合わせ】 ページをご利用ください。