メインメニュー

◇ワークアウト◇

Boxer Workout(Boxing)

【月~土 終日】

【無料体験】

 約40分(要予約)

ロープ(縄跳び)/サンドバッグ/ミット打ち など

本格リングでボクシング!

ストレス解消にも効果的です

【感染症予防のため、ミット打ち・スパーリング等は休止することがあります】

 

【持ち物】

 室内用シューズ

 バンデージまたは軍手※

 ※軍手はジム内でも販売しております

 (1双100円)

 

 よくあるご質問

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Bodymake Exercise

【月~土 終日】

【無料体験】

 約40分(要予約)

筋トレ(パーソナルサポート)

+有酸素運動でなりたい体を目指します

体験ではボクシング(ミット打ち)も行います

 

【持ち物】

 室内用シューズ

 バンデージまたは軍手※

 ※軍手はジム内でも販売しております

 (1双100円)

 

 よくあるご質問

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Other Workout(その他メニュー)

【月~土 終日】

各種トレーニングが随時ご利用いただけます。(一部年齢制限あり)

・Ladies Kickboxing

 キックボクシング/ミット(女性フィットネス限定)

・Training Area

 フリーウェイト、ケーブルマシン等

・Aerobic Cardio

 トレッドミル、エアロバイク

・Functional Training

 TRXサスペンション、ヘビーロープ等

 

 よくあるご質問

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◇レッスン◇

Dance Exercise ” Zumba ”

 & Functional Training

【木 20:00~21:00】

【ビジター】(非会員)

 1レッスン¥2,000(要予約)

 ※月会員は参加自由(予約不要)

Zumba:ラテン・ヒップホップなどの音楽とダンスを融合したエクササイズ

” 動ける身体 ” をつくるファンクショナルトレーニングとセットで効果的に引き締めます

 

【持ち物】

 室内用シューズ

 

 よくあるご質問

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Yoga & Pilates

【月 19:00~20:00 ※不定期 】

【水 20:00~21:00 ※不定期 】

【ビジター】(非会員)

 1レッスン¥2,000円(要予約)

 ※月会員は参加自由(要予約)

ヨガでは心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得ます

ピラティスでは身体の歪みを矯正し筋力を向上させます

 

【持ち物】

 ヨガマット(貸出あり)

 

 よくあるご質問

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Circuit Training

【火 20:00~20:45】

” 動ける身体 ” をつくるファンクショナルトレーニングをサーキット形式で行うグループトレーニング

最後に全員でストレッチを行います

 

【持ち物】

 室内用シューズ

 

 よくあるご質問

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Kids Class

【土 終日

小中学生を中心に行う土曜日限定のトレーニング

体幹・基礎体力を向上させて身体と心を鍛えます

 

【持ち物】

 室内用シューズ

 バンデージ

 

 よくあるご質問

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◇料金・システム◇

月会員

フルタイム・パーソナルサポート

【月 会 費】(税込)

 ・一般男性    ¥8,250

 ・女性/中高生  ¥5,500

 ・小学生以下   ¥4,400

 

【入 会 金】(税込)

 ・個人会員   ¥10,000

 

各種割引あり、詳しくはお問い合わせください。

ビジター

非会員・入会金不要

ご利用毎お支払い、現金のみ(要予約)

【Zumba/Yoga】(税込)

 ・1レッスン  ¥2,000

◇アクセス◇

ビークロス・ワークアウト

 

〒418-0073 静岡県富士宮市弓沢町209-2F

        M A P

 

※電話でのご予約・お問い合わせは受け付けできませんので、ご予約・お問い合わせ ページをご利用ください。

 

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