メニュー・アクセス

◇ワークアウト メニュー◇

Boxer Workout(Boxing)

【月~土 終日】

 体験可:約40分(要予約)

ロープ(縄跳び)/サンドバッグ/ミット打ち など

本格リングでボクシング! ストレス解消にも効果的です

【感染症予防のため、ミット打ち・スパーリング等は休止することがあります】

【持ち物】室内用シューズ ・ バンデージまたは軍手※

 ※軍手はジム内でも販売しております。(1双100円)

Bodymake Exercise

【月~土 終日】

 体験可:約40分(要予約)

筋トレ(パーソナルサポート)+有酸素運動でなりたい体を目指します

体験ではボクシング(ミット打ち)も行います

【持ち物】室内用シューズ ・ バンデージまたは軍手※

 ※軍手はジム内でも販売しております。(1双100円)

Other Workout(その他メニュー)

【月~土 終日】

各種トレーニングが随時ご利用いただけます。(一部年齢制限あり)

・Ladies Kickboxing:キックボクシング/ミット(女性フィットネス限定)

・Training Area:フリーウェイト、ケーブルマシン等

・Aerobic Cardio:トレッドミル、エアロバイク

・Functional Training:TRXサスペンション、ヘビーロープ等

 

◇レッスン メニュー◇

Dance Exercise ” Zumba ”

 & Functional Training

【木 20:00~21:00】

 ビジター(非会員) 1レッスン¥2,000(要予約)

Zumba:ラテン・ヒップホップなどの音楽とダンスを融合したエクササイズ

” 動ける身体 ” をつくるファンクショナルトレーニングとセットで効果的に引き締めます

【持ち物】室内用シューズ

Yoga & Pilates

【月 20:00~21:00 ※不定期 】

 ビジター(非会員) 1レッスン¥2,000円(要予約)

ヨガでは心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得ます

ピラティスでは身体の歪みを矯正し筋力を向上させます

【持ち物】ヨガマット(貸出あり)

Circuit Training

【火 20:00~20:45】

” 動ける身体 ” をつくるファンクショナルトレーニングを短時間で繰り返し行うグループトレーニング

最後に全員でストレッチを行います

【持ち物】室内用シューズ

Kids Class

【土 10:00~11:00

小中学生を中心にグループで行うトレーニング

体幹・基礎体力を向上させて身体と心を鍛えます

【持ち物】室内用シューズ ・ バンデージまたは軍手※

 ※軍手はジム内でも販売しております。(1双100円)

◇アクセス◇

ビークロス・ワークアウト

 

〒418-0073 静岡県富士宮市弓沢町209-2F

        M A P

 

※電話でのご予約・お問い合わせは受け付けできませんので、ご予約お問い合わせ ページをご利用ください。

 

駐車場案内-01.jpg

1