メニュー・施設案内

Boxer Workout(Boxing)
【月~土 終日】(FREE TIME)
体験:約40分 (要予約)
ロープ(縄跳び)/シャドウボクシング/ミット打ち/サンドバッグ/パンチングボール など、ボクシングをベースとしたトレーニング
スパーリングなどの実戦練習は技量が認められた希望者のみ行います。
【感染症予防のため、ミット打ち・スパーリング等は休止することがあります】
【持ち物】室内用シューズ ・ バンデージまたは軍手※
※軍手はジム内でも販売しております。(1双100円)
【感染症予防のため、館内はマスク着用】

Bodymake Exercise
【月~土 終日】(FREE TIME)
体験:約40分 (要予約)
レジスタンストレーニング(筋トレ)+有酸素運動で全身を引き締め”美BODY”を目指します
体験の際はボクシング(ミット打ち)も行います
【持ち物】室内用シューズ ・ バンデージまたは軍手※
※軍手はジム内でも販売しております。(1双100円)
【感染症予防のため、館内はマスク着用】

Other Workout(その他メニュー)
【月~土 終日】(FREE TIME)
各種トレーニングが随時ご利用いただけます。(一部年齢制限あり)
・Ladies Kickboxing:キックボクシング/ミット(女性フィットネス限定)
・Training Area:フリーウェイト、ケーブルマシン等
・Aerobic Cardio:トレッドミル、エアロバイク
・Athletics Activity:TRXサスペンション、ヘビーロープ等

Dance Exercise ” Zumba ” & Functional Training
【木 20:00~21:00】 ☆暗闇(不定期)
ビジター参加可 (要予約)
【感染症予防のためビジター受け付けは休止中】
Zumba:ラテン・ヒップホップなどの音楽とダンスを融合したエクササイズ
” 動ける身体 ” をつくるファンクショナルトレーニングとセットで効果的に引き締めます
【持ち物】室内用シューズ

Circuit Training
【火 20:00~20:30】
”運動機能を高める”ファンクショナルトレーニングを有酸素運動効果を得られるサーキット形式で行うグループトレーニング
短時間で効率良く全身を引き締め運動機能を向上させます
【持ち物】室内用シューズ

Kids Class
【土 10:00~11:00】
小中学生を中心にグループで行うトレーニング
体幹・基礎体力を向上させて身体と心を鍛えます
【持ち物】室内用シューズ ・ バンデージまたは軍手※
※軍手はジム内でも販売しております。(1双100円)
アクセス
ビークロス・ワークアウト
〒418-0001 静岡県富士宮市万野原新田3740
☎0544-23-2437
※セッション中は電話に出られないことがありますので、【ご予約・お問い合わせ】 ページをご利用ください。