【月 １９:００～２０:００ ※不定期 】

【水 ２０:００～２１:００ ※不定期 】

　ビジター（非会員）：1レッスン￥2,000円（要予約）

ヨガでは心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得ます

ピラティスでは身体の歪みを矯正し筋力を向上させます

【持ち物】ヨガマット（貸出あり）