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◇ワークアウト メニュー◇

Boxer Workout(Boxing)
【月~土 終日】(FREE TIME)
体験:約40分 (要予約)
ボクシングをベースとしたトレーニング
ロープ(縄跳び)/シャドウボクシング/ミット打ち/サンドバッグ/パンチングボール
【感染症予防のため、ミット打ちは休止することがあります】
【持ち物】室内用シューズ ・ バンデージまたは軍手※
※軍手はジム内でも販売しております。(1双100円)
【感染症予防のため、館内はマスク着用】

Bodymake Exercise
【月~土 終日】(FREE TIME)
体験:約40分 (要予約)
レジスタンストレーニング(筋トレ)+有酸素運動で全身を引き締め美BODYを目指します
体験の際はボクシング(ミット打ち)も行います
【持ち物】室内用シューズ ・ バンデージまたは軍手※
※軍手はジム内でも販売しております。(1双100円)
【感染症予防のため、館内はマスク着用】

Other Workout(その他メニュー)
【月~土 終日】(FREE TIME)
各種トレーニングが随時ご利用いただけます。(一部年齢制限あり)
・Ladies Kickboxing:キックボクシング/ミット(女性フィットネス限定)
・Training Area:フリーウェイト、ケーブルマシン等
・Aerobic Cardio:トレッドミル、エアロバイク
・Athletics Activity:TRXサスペンション、ヘビーロープ等