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◇ワークアウト◇
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Boxing
・ロープ(縄跳び)/サンドバッグ/ミット打ち など
・本格リングでボクシング! ストレス解消にも効果的です
・小中学生は不定期で特別メニュー/体幹・基礎体力を向上させて身体と心を鍛えます
【持ち物】 室内用シューズ
バンデージまたは軍手※
※軍手はジム内でも販売しております(1双100円)
【無料体験】〇 約40分(要予約)
【ビジター】✕ ビジター利用は行っておりません
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Bodymake
・筋トレ+有酸素運動でなりたい体を目指します
パーソナルメニュー作成&サポートがいつでも無料!予約不要で受けられます
・体験ではボクシング(ミット打ち)も行います
【持ち物】 室内用シューズ
バンデージまたは軍手※
※軍手はジム内でも販売しております(1双100円)
【無料体験】〇 約40分(要予約)
【ビジター】✕ ビジター利用は行っておりません
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Other Workout(その他メニュー)
各種トレーニングが随時ご利用いただけます。(一部年齢制限あり)
・Ladies Kickboxing
キックボクシング/ミット(女性フィットネス限定)
・Training Area
フリーウェイト、ケーブルマシン等
・Aerobic Cardio
トレッドミル、エアロバイク
・Functional Training
TRXサスペンション、ヘビーロープ等